Ớt ngọt (ớt chuông) và bắp non giàu xơ, vitamin… Đặc biệt ớt ngọt rất giàu vitamin C và chất chống oxi hóa. Chỉ cần 15 phút chuẩn bị sẵn đã có ngay món xào ngon và bổ dưỡng.
Mực xào ớt ngọt và bắp non - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

300 g mực tươi, 1 quả ớt ngọt lớn, 200 g bắp non tươi, ớt, hành hoa. Gia vị gồm mắm, muối, đường, dầu hào, bột ngọt, tiêu, tỏi.

muc-xao-ingre-00851-JPG-3215-1417172228.

Các nguyên liệu tươi ngon cho món xào. Ảnh: Hà Thu

Thực hiện:

Mực làm sạch, rửa thật sạch, cắt thành khoanh vừa ăn, ướp với một ít nước mắm ngon, đường. Ớt ngọt, bắp non rửa thật sạch. Ớt thái miếng vừa ăn.

Băm một ít tỏi. Bắt chảo lên bếp, cho dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi băm vào, đảo đều. Khi tỏi vừa thơm cho mực vào, đảo nhanh tay với lửa to. Thấy mực săn lại, cho ớt và bắp vào, đảo đều. Nêm gia vị rồi tắt lửa.

Cho ra dĩa, rắc lên ít tiêu, hành ngò và ớt. Ăn nóng với cơm.

muc-xao-ot-bap-9880-1848-1417172228.jpg

Món ngon cho bữa tối cuối tuần. Ảnh: Hà Thu

Hà Thu


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mực xào ớt chuông và bắp non Bắp non Mực xào ớt chuông món ăn từ hải sản

tút Khô THỊT tôm sốt lap xưong cach lam nom cu sen làm sinh tố CACH mon an dan da thêm cách làm bánh champagne nóng hổi cha hai san thit ba chi kho ngon ghẹ quẠcách làm cach lam keo hat dieu lam banh cupcake ca loc Kem chuối gi ² cha ca la vong thom ngon hu cật Cá thu cach nau cá khô bò xào giá Đồ uống nạm bò xào muoi rau cu Ke thit om Cá Tháng Tư Bánh xu xuê vị dâu và cam an ngon su kem salad ngà Cá chiên tom chien cách làm bánh mì miến xào thập cẩm sắc màu ăn chay điểm đậu phụ kho măng sinh tố chuối trộn kem thai bánh bao chỉ món chiên bánh khoai tây chiên giòn sốt dâu mứt dâu Nga Nguyễn bua an don gian mochi ga roti thực đơn cuối tuấn bánh dày mousse trà xanh cach lam thach dưa Bình Định mực ống cocktail đặc biệt mon an ngay Tet Luoc bạc hà cách làm patê Lam banh bong LAN cách làm bento Củ cải ngâm chua ngọt Cach nau chao bua com ngon sẠn sữa tươi chống bếp từ cá nướng trang trí tường nhà cà dầm cach lam thit bo kho bang chao Hu tieu Dui ga đánh trứng trứng bông mịn tút cũ thành mới kho ca loc thit bo tron kieu thai ức gà khác banh sung bo cach lam banh trung bi do thẳng cách làm gà cach lam soup thit bo chao tôm gỏi rau muốn bo cuon quả dứa hoa quẠkhoai tay chien bo pha chế cach lam sua lac 膽谩ng cua biển hấp với bia phở trộn chua ngọt Rồng suon nuong coca meo hay Bo xao panna cotta mẻ Lam xoi vi cải nấm hương biến cũ thành mới canh cải thảo Tôm thịt trÃƒÆ hoa bánh tart ngọt tom cang nuong khoai lang ngon